Literasi

Belajar Dari Unggahan Zaskia Adya Mecca, Berikut adalah Manfaat Kencur dan Bawang Merah untuk Kesehatan

Panji Pratama 2 minggu ago 2 min read

PANJI-PRATAMA.COM – Baru-baru ini, aktris cantik Zaskia Adya Mecca mengunggah kondisi anaknya yang sedang sakit di akun Instagram pribadinya @zaskiadyamecca.

Ibu lima anak ini menjelaskan bahwa anaknya yang bernama Bia mengalami sakit perut.

Menanggapi unggahan Zaskia Adya Mecca tersebut, banyak netizen merasa sedih. Namun, ada pula netizen yang memberikan solusi alternatif bagi kesembuhan Bia.

Salah satu komentar tersebut datang dari akun @maesaroh_maenaeri yang menyebut bahwa sakit perut bisa sembuh dengan khasiat kencur dan bawang merah.

Belajar dari unggahan Zaskia Adya Mecca dan solusi dari netizen tersebut, saya mencoba menyajikan khasiat kencur dan bawang merah sebagai pengobatan alami bagi perut kembung.

Kencur dan bawang merah adalah bahan alami yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad. Kedua bahan ini dikenal karena khasiatnya dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk perut kembung.

Kencur dan bawang merah memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antimikroba yang membantu meredakan peradangan dan menghilangkan gas dalam perut.

1. Kencur

Kencur atau Kaempferia galanga adalah tanaman obat yang banyak ditemukan di Asia Tenggara. Rimpang kencur mengandung senyawa aktif seperti gingerol, flavonoid, dan zat besi yang bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan, termasuk perut kembung.

Beberapa cara penggunaan kencur untuk mengatasi perut kembung antara lain:

Minum air rebusan kencur
Caranya, iris 5-7 rimpang kencur dan rebus dalam 2 liter air selama 15-20 menit. Saring dan minum air rebusan kencur selama 3-4 hari untuk meredakan perut kembung.
Kompres perut dengan kencur
Caranya, haluskan rimpang kencur dan campur dengan minyak kelapa. Oleskan campuran tersebut pada perut dan pijat dengan lembut selama 10-15 menit. Lakukan beberapa kali dalam seminggu untuk mengurangi perut kembung.

2. Bawang merah

Bawang merah mengandung senyawa aktif seperti quercetin dan sulfur yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan meredakan perut kembung.

Beberapa cara penggunaan bawang merah untuk mengatasi perut kembung antara lain:

Minum air rebusan bawang merah
Caranya, iris 5-7 siung bawang merah dan rebus dalam 2 liter air selama 15-20 menit. Saring dan minum air rebusan bawang merah selama 3-4 hari untuk meredakan perut kembung.
Konsumsi bawang merah mentah
Tambahkan bawang merah mentah pada salad atau makanan lainnya untuk membantu mengatasi perut kembung.

Kencur dan bawang merah dapat digunakan secara terpisah atau dikombinasikan untuk mengatasi perut kembung. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika perut kembung terjadi secara teratur dan tidak merespons pengobatan alami.

Selain itu, hindari konsumsi terlalu banyak makanan pedas, berlemak, dan berkarbonasi, karena dapat memicu perut kembung.

Demikianlah artikel kesehatan tentang manfaat “kencur dan bawang merah” untuk mengobati perut kembung. Semoga bermanfaat bagi Anda.(*)

(Ditayangkan pertama kali di: https://www.nongkrong.co/lifestyle/4317939791/belajar-dari-unggahan-zaskia-adya-mecca-berikut-adalah-manfaat-kencur-dan-bawang-merah-untuk-kesehatan?page=2 pada tanggal 10 Maret 2023)